听觉统合训练仪

【二十四节气中医养生】中医体质辨识设备之小寒

民间历来有“小寒大寒，滴水成冰”，“小寒胜大寒，常见不稀罕”等古谚。

中医体质辨识设备仪小寒节气到如何防寒保暖呢？

一防头颈寒

“寒性凝滞，寒性收引”。小寒时节，保暖是第一要务，尤其要注意头部保暖，外出记得戴帽。因为头部是人体的神

二防身受凉

后背是人体督脉的循行之处，督脉被称为“阳脉之海”，具有调节阳经气血的作用。而腹部是连接身体上下的枢纽，人体身上很多重要的穴位都在此，如神阙、气海、关元等。因此，防止腰腹受寒是小寒节气的重中之重。

三防脚不暖

足部穴位甚多，但足部离心脏最远，供血少，寒气很容易从脚底侵入。

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