听觉统合训练仪

中医体质辨识仪器厂家国康提示春天，经常下雨，随着温度的升高，自然环境中的体内湿气会愈来愈重，有一些人的身体会出现湿气重的症状，例如以下几个方面：

1、舌苔发白滑润、光滑或黄腻。

2、大便粘腻难冲，总感觉拉不干净。

3、秀发、皮肤容易油乎乎，嘴黏糊糊的。

4、睡了好久，还觉得昏昏沉沉的。

5、皮肤容易长各种各样小红点。

6、人懒懒的，四肢沉重，懒得动。

中医体质辨识仪器厂家国康提示好多人怪异，为何一直喝去湿茶，例如赤小豆薏米茶、陈皮泡茶等，人体也有体内湿气？这一根本原因是纯粹祛湿，没解决根本原因问题，造成体内湿气源源不绝发生。

中医体质辨识仪器厂家国康提示春天祛湿，我们应该抓以下三点：

一、健脾才可以祛湿

中医体质辨识仪器厂家国康提示针对脾胃虚弱的人来讲，祛湿的前提下一定要兼顾补脾，由于脾胃虚寒，消化吸收不太好，造成体内湿气渐生是根本原因，所以一定要补脾，健脾祛湿，以前介绍的八珍粉、五指毛桃茯苓汤、四神汤等，全是非常温和的，会安排下去。

脾虚湿气重得人，谨记新鲜水果一次性不要吃，尤其是碰到阴雨连绵气候，由于吃多了，非常容易消化不好，提升湿浊。

二、温阳才可以祛湿

中医体质辨识仪器厂家国康提示气血，如同天上太阳一样，太阳一来，地面上水会很快被晾干，相匹配身体亦是如此，体内湿气多人，尤其是寒湿体质，祛湿与此同时一定要温阳。

例如阳气虚，寒湿体质得人，用花椒泡脚祛湿，能够加入一些艾草叶或是肉桂粉来温阳，实际效果那就更好了。

日常多吃一些温阳的食材、奶茶，多晒一晒太阳，多捏脊，用一些温阳贴敷，或是艾炙等，提升人体的气血动能。

中医体质辨识仪器厂家国康提示艾灸的穴位可以考虑太白穴、阴陵泉、丰隆穴，来健脾温阳、祛湿。

三、健身运动才可以祛湿

中医体质辨识仪器厂家国康提示久坐不动缺乏锻炼，是很多人体内湿气由来，因为这时候人体的气血循环比较慢，不活泼，造成体内湿气渐生，所以平时让自己在家做一些适当的运动，办公学习一段时间，要出来走一走。

针对体质虚弱不爱运动的人，能做八段锦，较为缓解，基本上人体可以接受。小孩需多户外活动，多慢跑，让阳气活跃性，阳气生发，体内湿气自然也就趁机排出来。

中医体质辨识仪器厂家国康提示简单的说，想让身体湿气少，谨记补脾、温阳、加强锻炼，同时还要尽可能早睡早起。

中医体质辨识仪器厂家国康提示碰到下雨天，可以在家里多一点艾炙条来祛湿，使我们居住环境维持清新，也能减少各种各样流行性感冒病毒细菌，防止感冒生病。

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