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全自动生化分析仪浅谈男人护肝的妙招

点击量：114 时间：2017-10-18

全自动生化分析仪做过数据统计，在全球男人的平均寿命为77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人患癌症的几率比女人高出70%。虽然说没钱是万万不行的，但是身体才是革命的本钱，只有身体健康，钱可以慢慢赚。

  肝脏是人体最大的解毒器官，一但出现问题，就会影响身体的健康。中医学认为，肾为先天之本，后天之源。上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。全自动生化分析仪知道肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。

  生活中应按照以下方式养肝，身体才能更健康：
  饮食养肝：要优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。
　　
  全自动生化分析仪了解到人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝。

  按时睡觉睡眠护肝
一般夜里11点到1点是肝运行的时间，此时处于深睡状态，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。

  运动养肝
  运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。
　
  另外全自动生化分析仪还提醒，养肝还要注意不要生气，气伤肝，如果肝气不畅舒，人体气血运行便会紊乱，引发胃病或是其他一系列的病症。

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