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八成人亚健康！便捷式中医体质辨识仪全方面调理，拒绝亚健康

随着经济的发展，慢性抑郁、焦虑等精神疾病的发病率逐渐上升，加强情绪调节对现代人非常重要。据说中医养生特别有效，这主要是因为中医能在治病中起主导作用。

没有疾病，也就是没有发生的疾病，也就是我们现在常说的亚健康。春秋时期的名医扁鹊有话要说。“上工治未病”这意味着医生可以在患者发病前开始治疗和维护，从而实现“未病先防”。

便捷式中医体质辨识仪因此，预防疾病的治疗可以理解为调节身体的亚健康状态，在疾病发生采取预防措施。

中医学虽无亚健康状态一词，但中医“谨微防病”、“消患于未兆”的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。中医所谓的“未兆”，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。

中医体质辨识仪厂家中医学认为，人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。人体阴阳气血平衡，脏腑功能协调，气血充盛调畅是健康的根本保障。若阴阳动态平衡失调，就会导致脏腑功能异常，气血失调，形神失养，进而出现亚键康状态或疾病状态。

结合中医的理念，具体的亚健康调理方法有以下五点。古语有云“顺应四时，起居有常”，意思是每个季节都有不同的气候特点，对应的起居时间也该有所不同。

01.春季：早6点半起床 晚10点睡觉：春天人体内阳气逐渐生发，故而要特别重视阳气的保护。建议早6点半到7点间起床，晚上睡觉时间不要超过10点。

02.夏季：晚卧早起：俗话说“春生夏长”，夏天时人体内的阳气已经完全生发，非常旺盛，所以比起春天可以早上起得更早一点、晚上睡得稍晚一些，从而让阳气得以积聚。

03.秋季：早卧早起：秋天肃杀之气较重，寒意渐渐占主导地位，为避免风寒，秋天的起居时间相比夏天都要更早一些，早上起得早，晚上睡得也要早。

04.冬季：待日出再起床：冬主收藏，在冬天时我们需要藏住阳气，滋阴养阴，所以冬天时待日出再起床。

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